Experimenté varias cosas a nivel físico, mental y emocional ! He mejorado mucho en la concentración y la firmeza de la postura. Cuando me acuerdo de la primera vez que intenté meditar sola en Julio, no podía quedarme quieta más de cinco minutos. Ayer, hice una meditación de 45 minutos después de cantar el mantra « om mani padme hum » con un tambor. Estaba tan feliz y en paz ! La primera vez que guié una meditación, amé la sensación de ser un canal de relajación y de meditación, y de compartir estos bellos y sagrados conocimientos. Creo que casi nunca en mi vida había sentido un estado de plenitud así ! Estoy muy agradecida por esta maravillosa herramienta de la vida que permite un autocuidado muy potente ! Siento que es el camino de una vida, y me encanta ¡Gracias!