A lo largo de este profesorado he tenido muchos cambios en todos los aspectos. A nivel físico aumentó mi fuerza en brazos, mejoró la flexibilidad de mis piernas y espalda y aumentó la fuerza de la musculatura de mi zona abdominal. A nivel mental el aeroyoga me ha hecho sentir menos estrés y más calma. A nivel emocional me conecta con la creatividad y me produce mucha alegría y placer que me conectan con mi niña interna. Ha sido muy lindo enfrentarme a un desafío, saliendo de la zona de confort y demostrándome todas las potencialidades y capacidades internas que tengo. He vencido miedos lo que me ha permitido mejorar mi seguridad y autoestima. Estoy feliz de poder enseñarle a otras personas todos los beneficios de esta disciplina