El Diplomado en Meditación influyó positivamente en mí, redujo considerablemente los niveles de estrés, ansiedad, angustia de las diversas situaciones generadas con la pandemia, trabajo y sobrecarga emocional…me trajo un bienestar mental, emocional y físico, me ayudó a tener la mente en calma, dejar que las cosas fluyan sin hacerme tantas preguntas, mantenerme contenta, sonriendo y permitiéndome afrontar el día a día de una forma más armoniosa y relajada. Me ha ayudado a trabajar mi paciencia en filas, autopistas, con las personas, evitando que se me tensione el cuello o me den dolores de cabeza, en general ha sido un aporte a mi vida, ayudándome a vivir de manera más consciente y en paz.